БАТЬКАМ

 

Висловлюю благодарність всім батькам

за вашу батьківську відповідальність, і гідне виховання ваших дітей, 

за допомогу у навчанні, підтримку у нашій шкільній житті.

Успіх дитини, безумовно, заслуга її найближчих людей, 

з непомітними на перший погляд, щоденними зусиллями.

Від усього серця Бажаю Вам 

міцного здоров'я, мирного неба та здійснення мрій!

Разом – мі сила!

Разом до Перемоги!

Поради батькам

Як спілкуватися з дитиною

• Спілкування на рівних. Рівень очей.

• Попросити дитину вас чомусь навчити.

• Запитувати у дітей поради.

• Цікавитися планами дитини та їх враховувати.

• Запитувати у дитини про її річ і стукатися до неї до кімнати.

• Просити допомоги в чомусь. Після цього не критикувати.

• Давати посильні доручення з відомим успіхом.

• Схвалення взагалі (у цілому).

• Підтримка у важкій ситуації (навести приклад із власної життя знайти три позитивні моменти — оптимістичний погляд на життя).

• Не сюсюкати з дитиною. Розмовляти як із дорослим.

• Зустрічати як кращого друга та проводити.

• Якщо ви не праві, просіть вибачення.

• Дозволяйте дитині висловлювати свої почуття і діліться своїми.

• Дозволяйте робити дітям помилки та зустрічатися з їхніми наслідками (негативний досвід – це теж досвід).

• 100%-ва вага мінімум 15 хвилин щодня.

• Концентруйте увагу не на помилці, а на тому, як вийти зі складної ситуації.

• Тілесний контакт 2-3 рази на день мінімум.

 

Як почувати свою дитину

(що батьки не повинні робити)

• Покарай, команди, що заперечують почуття. (Дитина плаче, розбила коліно, дорослі: «Припини плакати!» — образу у дитини гарантовано.)

• Попередження, застереження, загрози. («Якщо ти ще раз впадеш у цю калюжу...»)

• Моралі, проповіді («Учитися — це твій обов'язок» тощо. Такі моралі викликають нудьгу, а потім і агресію).

• Поради та готові рішення («Я б на твоєму місці...»). Такі поради дратують дитину.

• Докази, нотації та висновки («У твоєму віці треба б знати...»). Нотації приводять до бажання боротьби та помсти.

• Критика, наздоганяння, обвинувачення («Все через тебе...») призводять до уникання невдачі, низької самооцінки.

• Оціночна похвала (не хвалити, а казати: «Я вважаю тобі...», «Мені подобається...»).

• Обзивання та висміювання (навіть жартівливі).

• Здогади та інтерпретація.

• Випитування та розслідування.

• Співчуття на словах, чуйні.

• Віджартування, відхід від розмови.

 

Що треба пам'ятати батькам дитини, яка зростає

• Дитя формується під впливом того оточення, в якому зростає.

• Дитя, що зростає у оточенні критики, навчається засуджувати.

• Дитя, що зростає у оточенні ворожості, стане агресивним.

• Дитя, що зростає у страху, буде всього боятися.

• Дитина, що зростає в оточенні жалості, навчиться співчувати самій собі.

• Дитина, що зростає в оточенні глузувань, стане стидливою та боязкою.

• Дитя, що зростає в атмосфері заздрості, заздрите.

• Дитя, що зростає в оточенні заохочення, навчиться бути впевненим у собі.

• Дитина, що зростає в атмосфері терпимості, навчиться бути терплячою.

• Дитя, що зростає в атмосфері любові, навчиться любити.

• Дитя, що зростає в оточенні схвалення, навчиться подобатися самій собі.

• Дитя, що зростає в атмосфері визнання, навчиться бути цілеспрямованим.

• Дитя, що зростає в атмосфері великодушності, буде щедрим.

• Дитина, що зростає у оточенні чесності та справедливості, навчиться бути правдивою та справедливою.

 

Поради для батьків агресивних дітей

При взаємодії з агресивною дитиною :

• приймайте дитину такою, якою вона є;

• висувайте до дитини свої вимоги, враховуйте не свої бажання, а її можливості;

• розширюйте кругозір дитини;

• включайте дитину до спільної діяльності, підкреслюючи її значимість у виконуваній справі;

• ігноруйте легкі прояви агресивності, не фіксуйте на них увагу оточуючих.

• Боротися з агресивністю потрібно терпінням. Це найбільша чеснота, яка тільки може бути у батьків та вчителів.

• Пояснення. Підкажіть дитині, чим цікавим вона може зайнятися.

• Заохочення. Якщо ви хвалите свого вихованця за гарне поводження,; то це розбудити в ньому бажання ще раз почувати цю похвалу.

 

Поради для батьків дітей, які відчувають страхи

Якщо дитина відчуває страхи:

• приймайте дитину такою, яка вона є, даючи їй можливість змінитись;

• розвивайте у дитині позитивні емоції, частіше даруйте їй свій час і увагу;

• з розумінням ставтеся до переживань і страхів дитини; не висміюйте

• їх і не намагайтеся рішучими методами викорінити цей страх;

• заздалегідь програвайте з дитиною ситуацію, що викликає страх.

 

Поради для батьків дітей, схильних до брехні

Якщо дитина бреше, дотримуйтесь таких правил:

• частіше хвалити дитину, заохочуйте її за гарні поступки;

• якщо ви впевнені, що дитина бреше, постарайтеся викликати її на відвертість, з'ясувати причину неправди;

• знайшовши можливу причину неправди, постарайтеся делікатно усунути її так, щоб розв'язати цю проблему;

• не карайте дитину, якщо вона сама зізнається в неправді, дасть оцінку власному вчинку.

 

Поради для батьків щодо спілкування з дітьми,

які мають емоційні труднощі

• Емоції виникають у процесі взаємодії з навколишнім світом. Необхідно навчити дитину адекватно реагувати на певні ситуації та явища довкілля.

• Не існує поганих і добрих емоцій і дорослий у взаємодії з дитиною повинен постійно звертатися до доступних їй рівнів організації емоційної сфери.

• Почуття дитини не можна оцінювати, не слід вимагати, щоб вона не переживала те, що вона переживає. Як правило, бурхливі афективні реакції – це результат тривалого стримування емоцій.

• Потрібно навчити дитину усвідомлювати свої почуття, емоції, виявляти їх у культурних формах, спонукати до розмови про свої почуття.

• Не слід вчити дитину пригнічувати власні емоції. Завдання дорослих полягає у тому, щоб навчити правильно спрямовувати, виявляти свої почуття.

• Не слід у процесі зайнятися з «важкими» дітьми намагатися цілком ізолювати дитину від негативних переживань. Це неможливо зробити у повсякденній житті, і штучне створення «тепличних умів» лише тимчасово вирішує проблему.

• Потрібно враховувати не просто модальність емоцій (негативні чи позитивні), а й їхню інтенсивність. Надлишок одноманітних емоцій спричиняє негативні явища.

• Для профілактики емоційного напруження слід долучати дитину до різних видів діяльності. Корисним для емоційного розслаблення є застосування гумору.

• З метою ліквідації негативних емоцій потрібно спрямовувати їх у творче русло: мистецтво, поезію, літературу, музику чи заняття танцями.

• Ефективність навчання дитини володіти своїми емоційними станами значною мірою залежить від особливостей її ставлення до себе. Завищена чи занижена самооцінка суттєво погіршує самопочуття дитини, створює бар'єри для необхідних змін. У таких випадках потрібно розпочинати роботу з корекції ставлення до себе, учнівської самооцінки.

Поради батькам під час війни

Війна торкнулася шкірного. Немає куточка України, немає місця на карті світу де б не знали про напад Росії на Україну і початок війни. А надзвичайні ситуації завжди мають тісний зв'язок зі стресом та відчуттям тривоги, та при цьому вимагають у людей високого рівня сфокусованості, зібраності та контролю за ситуацією. Тут ми разом із інтернет-гуртівнею Bookopt підібрали для вас поради для батьків, як мінімізувати вплив війни на психіку дитини та “триматись на плаву”. А також додаємо кілька варіантів чим зайняти дітей у цю нелегку годину. 

     Війна = стресс. Стресс, що відчувають не лише дорослі, для яких ситуація цілком зрозуміла, а й діти. Постійне відчуття небезпеки, підвищена тривожність, зміна звичного графіку дня, тай взагалі постійні зміни та переміщення - можуть не лише збити дитину з пантелику, а й дуже її налякати. В цей момент виникає дуже важливий питання: А як забезпечити психологічний комфорт дитини у таких умовах?  

Спокійні батьки – спокійні діти.

Мантра, яку ви повинні запам'ятати. Особливо це стосується маленьких дітей, адже вони копіюють поведінку дорослих. Тож як підтримати дитину в цей нелегкий період.

План дій

    Для того щоб виконати цей пункт вам потрібно скласти маршрут у укриття та проговорити з дитиною інструкцію щодо послідовності її дій. Не намагайтеся згладити гострі куті, просто вживайте короткі та чіткі фрази. Оскільки діти краще сприймають інформацію наочно найкращим варіантом для пояснення буде малюнок. Зобразіть карту укриття, які там знаходяться, його функціонал, де знаходиться вхід та вихід. Так дитина швидше сприймає інформацію, адже діти краще сприймають наочно.

Спостерігайте за станом дитини та реагуйте на її потреби

    Важливо вести спостереження за емоціями дітей та рівнем активності. Потрібно щоб дитина промовляла з вами ситуацію та свій емоційний стан, ставила запитання, які її цікавлять чи турбують. Якщо дитина впала в стан ступору, то важливо повернути дитину до вербальної відповіді та діяльності. Поставте три найпростіші запитання та чекайте відповіді. Можна також масажувати кінчики пальців, мочки вух, запропонувати гру, або ж дати завдання щодо дії (принеси, подай, зроби), також дати випити води, чаю, поїсти та обійняти. Реагуйте на потреби дитини, задовольняйте їх за можливості – це поверне дитину до відчуття безпеки. Також завжди можна зайнятися з дитиною рукоділлям, наприклад ліпленням з пластиліну. Це заняття дозволить і вам відволіктися від буденності та новин і стане чудовим способом для розвитку дрібної моторики рук. До речі, такі маніпуляції не лише розвивають дитячий мозок, а й допомагають підтримати мозкову активність дорослого.

Обіймайте дитину

    Тут самій іноді хочеться залізти комусь на ручки і щоб хтось тобі обіймав, і ти просто куталась у теплих ручках і ні про що не думала. А для дітей у такі важкі години це дуже необхідно. Тілесний контакт допоможе знизити рівень напруги та допоможе дитині заспокоїтися. Навчіть дитину заспокоюватися самостійно. Для цього вам знадобляться такі вправи: 

- «Обійми бабочку» – дитина обіймає свої плечі двома руками та може собі поплескати по плечах. 

- «Кокон» – права рука дитини обіймає ліве плече, а ліва рука живіт. Важливо слідкувати, як дитина дихає і чи не затримує дихання.

    Допомогти вийти зі стану ступору та знизити рівень стресу – це відновити стабільне дихання. Можна спробувати таке вправо: вдих носом і повільний видих ротом, можна зі звуками «А», «О», подихати кілька разів животом. Відновлення стабільного дихання та фізичної активності допоможе знизити рівень впливу події та стресу на організм. Варто не забувати і  про читання разом з дитиною ,  повчальні історії  мають позитивний вплив на психіку дитини, які допомагають сприймати ситуацію не так остро. Добро завжди перемагає зло, саме цей принцип сповідується у всіх  казках . Зараз сайт інтернет-гуртівні Bookopt працює та надсилає замовлення у всі уголки нашої країни куди це можливо, аби підтримати економіку під час війни. Ви можете сміливо сформувати замовлення та в результаті насолоджуватися читанням. 

Дотримуйтесь рутини, наскільки це можливо

     У години невизначеності важливо відтворювати та зберігати послідовність дня наскільки це можливо. Завдяки ви зможете відчути контроль над власним життям. До того ж, постійний графік позитивно впливає і на дитину, оскільки при правильній організації дня дитина розвивається рівномірно та відчуває собі добре. З самого ранку і до вечора, загинаючи пальчики, промовляйте та відтворюйте послідовність дня. Прагніть гуляти та розважатися, адже не варто забувати про буденні речі, якщо у вас є можливість їх виконувати.

Дбайте про себе

     Пункт, який ви вже могли побачити у попередній статті, але він насправді є важливим для шкірного. Я часто чую від друзів та знайомих “Хотіла пофарбувати волосся чи зробити манікюр, але зараз не часі, війна”. І так, у нашій країні зараз триває війна, через вторгнення Росії та зазіхання на суверенні території незалежної європейської держави. Але якщо ви знаходитесь в межах областей де не ведуться активні бойові дії, то ви повинні знати, що дбати про себе не стыдно. Робити звичні речі – це нормально. І точка, і немає жодних але і чи якщо. Нормально бути живим та задовольняти свої потреби. Нормально ходити на роботу та заробляти гроші, адже таким чином ви підтримуєте Україну на економічному фронті. Це набагато важливіше ніж нам здається. Зброя і військова техніка не беруться з повітря, їх купують не лише волонтери ай держава, а звідки їй взяти гроші, якщо ми не платитимемо податків. Звідки взяти надходження до бюджету, якщо ви думаєте “А зараз не до книжок, не до нового одягу тощо”. Отак, а тут усе тісно переплетене нитками, і якщо одна ниточка випадає, то руйнується весь виріб. Ну, загалом я розповіла багато, сподіваюся вдалося донести думку.